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Mas afinal, o que
a Creatina?

Muito popular entre praticantes de atividades físicas, a creatina é utilizada para recuperação muscular em idosos, pessoas acamadas ou em recuperação pós- internação.

A Creatina é hoje o suplemento mais receitado por nutricionistas, e um dos suplementos com maior quantidade de estudos científicos que comprovam seus benefícios reais ao organismo.

Mas afinal, o que é a Creatina?

A Creatina é um conjunto de aminoácidos produzidos pelo próprio organismo, mas que, quando concentrado em forma de suplemento, aumenta a capacidade e o tônus muscular.

Muito popular entre praticantes de atividades físicas, a creatina também é utilizada para recuperação muscular em idosos, pessoas acamadas ou em recuperação pós- internação.

A Creatina é hoje o suplemento mais receitado por nutricionistas, e um dos suplementos com maior quantidade de estudos científicos que comprovam seus benefícios reais ao organismo.

Creatina, o suplemento preferido dos praticantes de atividades físicas.


A Creatina ganhou fama entre praticantes de atividades físicas por conta das suas propriedades benéficas ao tonos e potência muscular.

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Confira abaixo as respostas para as principais dúvidas sobre a Creatina.

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