O Ômega 3 é um tipo de gordura boa com ação anti-inflamatória, muito indicada por médicos no controle dos níveis de colesterol e para prevenção de doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição.
A maior fonte de Ômega 3 na natureza são os peixes de mar, como salmão, atum e sardinha. Além disso, ele é encontrado em sementes como chia e linhaça, mas em menor quantidade.
O Ômega 3 também pode ser consumido em cápsulas, sendo inclusive um dos suplementos mais receitados por médicos em todo o mundo.
Para que serve de fato o Ômega 3?
O Ômega 3 pode servir para diversas funções no organismo, trazendo vários benefícios como:
- Diminuição de inflamações
- Proteção para o sistema cardiovascular
- Evita a formação de coágulos
- Ajuda no combate à depressão
- Combate a asma
- Previne doenças auto-imunes
- Controla a glicemia
- Melhora o funcionamento cerebral
- Previne o alzheimer
- Melhora a qualidade da pele
- Dentre outros.
Quando devo suplementar o Ômega 3?
Dificilmente conseguimos ingerir a quantidade diária ideal de Ômega 3 através da alimentação.
Sementes e peixes costumam ser caros e, geralmente, não estão presentes na alimentação diária da maioria das pessoas.
Por isso, muitos médicos indicam a suplementação diária de Ômega 3 para maioria das pessoas.
As propriedades anti-inflamatórias e de reforço ao sistema imunológico são benéficas a todos.
Procura um Ômega 3 de qualidade.
O Ômega TG da União Vegetal é puro, aprovado pela ANVISA e indicado por médicos e nutricionistas.
Proteja sua saúde e a saúde de quem você ama com o Ômega TG.
Clique aqui e veja nossas ofertas com descontos especiais e frete grátis para todo o país.